用包括指压按摩在内的恢复性瑜伽练习舒缓你的身心. 指压是一种日本风格的身体修护，穿在垫子上, 它是由中国传统医学(TCM). 练习者用拇指和手掌沿着身体的经络施加压力，并伸展身体以改善器官功能, 鼓励良好的消化和休息, 平衡精神和情感健康.

凯特米, LTM和指压练习者, 将指导您进入恢复瑜伽姿势使用块和支撑, 然后在每个体式休息时循环按摩10-20分钟. It's always fine to move or shift for comfort; the intention is to encourage rest and ease in the body and mind both.

活动将包括对指压术的简短介绍，以及最后的提问和反思时间. 空间仅限8位参与者-购买门票以保留您的空间. 如果您的计划有变，请在3月20日(周三)之前申请退款. 在katerice了解更多关于凯特的信息.org.

注册:

http://www.eventbrite.com/e/restorative-yoga-with-shiatsu-massage-tickets-859804126287?aff=oddtdtcreator